Valériane,

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Cautions and warnings:
Do not use pure essential oils. Essential oils are diluted in a vegetable oil when applied to the skin. Carry out a skin tolerance test in the crook of your elbow and wait 48 hours before using the oil on the skin. Do not use the essential oil if you notice a reaction such as redness, itching or stinging.
Keep out of reach of children.
If accidental ingestion occurs, seek urgent medical attention or contact a Poison Control Center.
Avoid contact with eyes and mucous membranes. Essential oils should not be applied to the eyes, the eye contour area, neither into the ears. In case of contact, apply a plenty of vegetable oil and take promptly medical advice.
If symptoms persist or worsen when using essential oil, consult a health care practitioner.
If you have epilepsy or asthma, consult a health care practitioner prior to use.
Avoid exposure of applied area(s) to the sun.
Contraindications:
If you are pregnant or breastfeeding, do not use essential oils.
Known adverse reactions:
If you experience nausea, dizziness, headache or an allergic reaction, discontinue use.
Storage:
Store in airtight, light-resistant container at room temperature.
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Dans l'Antiquité, la Valériane était employée pour traiter l'insomnie, les palpitations, la tachycardie.
Son huile essentielle, comme celle-ci certifiée biologique et venant du Népal, est d'autant plus concentrée.
Même la médecine moderne a reconnu l’efficacité de la Valériane dans le traitement de troubles dépressifs légers, les troubles du sommeil et l’anxiété.
Elle permet souvent de s’endormir plus facilement et de dormir plus longtemps d’un sommeil de meilleur qualité.
On la conseille pour réduire les symptômes colériques et d’énervement, ainsi que pour faciliter les sevrages liés au tabac ou autres.
Elle a une action tonique veineuse.
Elle améliore la circulation sanguine et aide à lutter contre la sensation de lourdeur au niveau des jambes.
Comme elle est très capiteuse, il faut la diluer dans au moins 80% d'huile végétale avant de l'appliquer sur les zones à détendre et à relâcher, y compris la nuque et la plante des pieds.
Cette huile essentielle biologique de Valériane indienne en provenance du Népal est distillée à partir des racines de la plante.
Selon la tradition, elle permetrait de s’endormir plus facilement et de dormir plus longtemps, d’un sommeil de meilleur qualité.
On la conseille pour réduire les symptômes colériques et d’énervement, ainsi que pour faciliter les sevrages liés au tabac ou autres.
Applications locales.
La Valériane est une plante aromatique rhizomateuse vivace atteignant jusqu’à 50 cm de hauteur.
Les feuilles émergent de la base et sont en forme de cœur; les fleurs se dressent sur le dessus de la tige sans feuilles.
Les rhizomes sont brun jaunâtre, boisés, non ramifiés et aromatiques.
Elle se trouve dans les régions de moyenne colline du Népal dans l’altitude de 1500m à 3600m.
Les rhizomes sont récoltés à l’état sauvage en déracinant la plante entière en septembre-novembre.
La culture de la valériane de manière biologique a commencé dans certaines régions du Népal.
La valériane jatamansi est aussi connue comme la Valeriana wallichii, elle est de la famille des Valérianacées et en Inde porte le nom de Valériane de l'Inde ou de tagar-Ganthoda (à ne pas confondre avec le ganthoda qui est la racine séchée du poivre long Indien).
Il pousse dans le nord-ouest de l'Himalaya qui représente une région montagneuse englobant des conditions agroclimatiques allant de tropicales à alpines et, par conséquent, possède une riche biodiversité.
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